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    杭州中考報考

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    2018年杭州中考體育考試要求:游泳(100米)

    游泳(100米) (1)場地器材及要求:50米長、1.2 2米深的標準游泳池,水質干凈符合規定。泳道(線)若干,標志物、救生圈(板)、秒表、計算機等。 (2)考試要求:除特殊情況可要求在淺水區泳道參考,其他均隨機

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試要求:1000、800米跑

    1000米跑(男生)、800米跑(女生) (1)場地器材及要求:250米以上的環形跑道,考前須準確丈量。跑步電子測試儀、感應地毯、擴音設備、數字腰帶等,跑道上須標有明顯的起、終點線,安裝跑道內突沿或明顯標志物。

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試要求:仰臥起坐(1分鐘,女生)

    仰臥起坐(1分鐘,女生) (1)場地器材及要求:仰臥起坐專用墊、手持記錄設備等。 (2)考試要求:每次考試,每人考一次,記取1分鐘內完成的有效次數。考試中,裁判應宣報考生有效完成的累計次數。 考試時,考生根

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試要求:引體向上(男生)

    引體向上(男生) (1)場地器材及要求:高單杠(單杠高度,以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準),單杠下須有墊子或沙坑及相關的安全設施,手持記錄設備。 (2)考試要求:每次考試,每人考一次,記錄有效引體次數。考

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試要求:擲實心球

    擲實心球(2千克,原地正面雙手前擲實心球) (1)場地器材及要求:堅實、平坦且寬度4米、長度不低于15米場地,實心球電子測試儀、質量2千克實心球,皮尺、抹布、小旗等。 (2)考試要求:每次考試,每人可連續投擲

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試要求:跳繩

    跳繩(1分鐘) (1)場地器材及要求:電子跳繩測試計數儀、專用跳繩等。 (2)考試要求:每次考試,每人跳一次,每組1 16人,以電子跳繩測試計數儀在60秒內顯示的有效次數作為本次成績。 考生當聽到 預備 嘭 的信號

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試要求:立定跳遠

    立定跳遠 (1)場地器材及要求:使用立定跳遠電子測試儀和專用橡膠墊等。橡膠墊需放置平整,起跳區域應與落地區域在同一平面上。 (2)考試要求:每次考試,每人可連續跳三次,以立定跳遠電子測試儀顯示的有效數據

    2017-12-12   

    2018年杭州中考體育考試時間及評分標準

    【官方】2018年杭州市區初中畢業升學體育考試工作通知 2018年杭州市區初中畢業升學體育考試實施辦法 2018年杭州市區初中畢業升學體育考試要求 2018杭州市區初中畢業升學體育考試各項目評分表(男生) 2018杭州市區

    2017-12-12   

    2018杭州市區初中畢業升學體育考試各項目評分表(女生)

    2018杭州市區初中畢業升學體育考試各項目評分表(女生)

    2017-12-12   

    2018杭州市區初中畢業升學體育考試各項目評分表(男生)

    2018年杭州市區初中畢業升學體育考試各項目評分表(男生)

    2017-12-12   

    2018年杭州市區初中畢業升學體育考試要求

    一、考試項目 考試項目共分三類6項。 二、考試要求 體育考試在指定的封閉運動場(館)內進行,考前各項目的裁判組長應對考試場地和器材的標準、準確性和安全性進行丈量和檢查。考試所用器材、電子設備均由考試組織

    2017-12-12   

    2018年杭州市區初中畢業升學體育考試實施辦法

    為認真做好2018年杭州市區(上城區、下城區、拱墅區、江干區、西湖區,濱江區和經濟技術開發區、西湖風景名勝區、大江東產業集聚區,下同)初中畢業升學體育考試(以下簡稱體育中考)工作,現制定如下實施辦法。 一

    2017-12-12   

    【官方】2018年杭州市區初中畢業升學體育考試工作通知

    有關區教育局(社發局)、有關直屬單位: 為進一步推進素質教育,促進初中學校加強和改進學校體育工作,引導學生積極主動參加各類體育活動,提高學生的體能水平和運動技能,進一步規范市區初中畢業升學體育考試工作

    2017-12-12   

    2018杭州中考體育:實心球項目分解動作教程

    看到有家長說實心球其實不容易,看看這個分解動作吧 動作技術環節 持球、用力蹬地、送髖展胸、揮臂擲球、擲球后的緩沖。 1、持球 1)、正確動作:因為是雙手持球,首先要考慮兩手能夠同時用力,球出手最后手指能充

    2017-11-01   

    2018杭州中考體育仰臥起坐訓練注意事項

    1.作用與特點 一分鐘仰臥起坐對發展腰腹力量有明顯作用,是腰腹肌力量耐力項目。在規定的時間內,做的次數越多越好,所以,它還有著快速用力的特點。 一分鐘仰臥起坐,不但能提高腰腹力量,而且對女孩子保持體態健

    2017-11-01   

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